絡まった頭の中のひもとき


人気サロンは戦わない! 主婦から好きなことで起業

笑顔発信ふんわり経営者 石川都です。


朝起きたら顔が浮腫んでて、
肩もこってて、頭も重い(>_<)
夜中に寝苦しくて何度も目が覚めたからかな?

珍しくスッキリしない朝ですが、
いつも通りのルーティーンで動いていると少しずついつも通りに動けるようになります。
と言っても無理は禁物!
自分の体に耳を傾けて、労わってあげたいと思います。

考えることが沢山ありすぎて頭がオーバーフローしている様子なので、ゆっくり紐解いて前に進めたいと思います。
頭の中が絡まった状態になることが多い私は、絡まった時の解き方法として全部紙に書き出します。

白紙のノートに、頭に浮かんだことを全部書く。
自分がしたいと思っていること、問題が起こっていることなど、とにかく全部書き出します。
その後、書いた文字や文章を眺めてグループ分けしたり、優先順位を決めたりしていきます。

そして、スケジュール帳にやることリストを作成して、行動出来たらチェックしていく。
まだ漠然としていて、やることリストに書けない案件も頭の中を整理できた事で、安心して未来の種として保管できます。

頭の中が絡まった時、ぜひお試しください♪

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株式会社Compass

代表取締役 石川都

〒442-0019愛知県豊川市東名町2丁目110

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これまでのサロン経営の経験をもとに、2015年12月電子書籍を出版しました。おかげさまで多くの方にお読みいただき、嬉しいご感想もお寄せいただいおります。サロン開業を夢見る女性や自分のやりたいことで起業したい方のお役に立てればと思い拙い筆をとった著書です。起業・開業・集客・売上UPにご興味のある女性にお読み頂けると嬉しいです。