上機嫌のすすめ
人気サロンは戦わない！ 主婦から好きなことで起業
笑顔発信ふんわり経営者 石川都です。
【上機嫌のすすめ】
誰かの機嫌をとるのではなく自分の機嫌をとる。
自分が機嫌よく笑顔でいられることで、
誰かを笑顔にする。
昔からそう思えた訳ではありません。
不機嫌でブスッとした顔をしていた頃もありました。
「なんで私ばっかり…」とふてくされて、被害妄想がひどい時もありました。
そんな私がどうして上機嫌でいられるようになったのでしょうか？
環境がよくなったから？
周りの人が変わったから？
環境、周りが変わったのではなく
「毎日上機嫌でいよう」と自分で決めたからなのです。
そんなことで…
変わります！
びっくりするくらい世界が変わります！
自分のご機嫌をとるためには、自分を大切にします。
「自分だけだから勿体無い」
「自分だけなら我慢しよう」
「自分だけならどうでもいい」
特に女性は自分のことは我慢しようと考えがちです。
そこをチェンジ！
自分を喜ばせること、自分がご機嫌になることを考えて意識するようにします。
最初は、罪悪感もあり難しいかもしれませんが、だんだん慣れてきます。
本当に小さなことからで大丈夫です。
例えば、
夜遅くお風呂に入り、お湯が少なくなっていたとします。
「後は自分だけだし、勿体無いからお湯が少ないままで我慢してお風呂に入ろう！」
と思ってしまうところを
「たっぷりのお湯に浸かりたいので、ちょっと勿体無いけどお湯を足して入浴剤も足して、気持ちよくお風呂に入ろう！」
ちょっと主婦っぽいですが、こんな感じです。
人のご機嫌をとるのはやめましょう。
人のご機嫌をとるより簡単に出来る
自分のご機嫌をとる方法
いろいろ考えてみてください。
結果的に人のことも自分のことのように大切に考えられるようになります。
毎日上機嫌でいることで世界が驚くほど変わってきます！
是非お試しください^_−☆
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