心と身体のバランスを大切に


人気サロンは戦わない! 主婦から好きなことで起業

笑顔発信ふんわり経営者 石川都です。


最近、肩こりがひどいな…
いつもと身体がなんとなく違う?
そんなちょっとした異変に気がつけるのは自分しかいません。

私の場合は、パソコンや携帯電話を使うときの前かがみの姿勢。
運動不足による血行不良だと思われます…

原因がわかっているなら改善しましょうよ(>_<)
凝り固まった肩甲骨をグルグル回すだけでも少しスッキリしますね〜

背中美人とは、ほど遠い背中をしていますが、少しずつ自分と向き合い身体の声を聞きながら改善していきたいと思っています!

「いつファスティングするんですか?」と聞かれて、「…。」何も言えませんが、研修旅行中は、アクティブに体を動かし、研修旅行後にしっかりファスティングしていきます!(宣言します)

心と身体は、つながってます。
最近仕事が忙しくて本が読めてないない…
私の場合、本を読んでいるとリラックスできます。
1日少しでも読書の時間作ろう!

【心と身体のバランスを大切に】

久しぶりにヨガしたくなってます!
体を伸ばした〜い\(^o^)/


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株式会社Compass

代表取締役 石川都

〒442-0019愛知県豊川市東名町2丁目110

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これまでのサロン経営の経験をもとに、2015年12月電子書籍を出版しました。おかげさまで多くの方にお読みいただき、嬉しいご感想もお寄せいただいおります。サロン開業を夢見る女性や自分のやりたいことで起業したい方のお役に立てればと思い拙い筆をとった著書です。起業・開業・集客・売上UPにご興味のある女性にお読み頂けると嬉しいです。