楽しみながらみんなで綺麗になろう
主婦から好きなことで起業
笑顔発信ヘルシー経営者 石川都です。
『ファスティング』
早速実行することになりました！
ファスティング期間は、準備期も合わせて1週間です。（3日間は、酵素ドリンクのみで何も食べることはできません）
準備期間も含めた1週間は、外食もお酒もNGなのでスケージュールを見ながら日程を決めます。
佐治店長と美奈ちゃんは、2月入ったら直ぐにファスティングするようですが、私は会食の予定が入っているので、2/14〜スタートしようかな。
ファスティングは、3日間酵素ドリンクのみで生活するシンプルな方法ですが、いくつかの注意点やルールがあります。
きちんと理解して、ファスティングしないと失敗する確率が高くなります。
せっかくなら、効果的で効率的な方法でファスティングしたいですよね！
興味のある方、私と一緒にファスティングしませんか？
エステプロラボさんの3日間ファスティング
詳しくはこちらへ
『楽しみながらみんなで綺麗になろう♡』
腸が綺麗になるといいこといっぱいあるんです(*^^*)
ファスティングの報告、ブログでつづけていきますね〜
さて、本日も頑張ります♪
写真は、佐治店長とみなちゃん栗ようかんの代わりに酵素ドリンク持った写真にチェンジしますね（笑）
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